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Linsendal mit Quinoa

Linsendal mit Quinoa

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Hier kommt unser Linsendal mit Quinoa. Er versorgt dich mit vielen Vitaminen und durch den Quinoa bekommst du Energie und hast eine tolle Proteinquelle. 

Zutaten:

Quinoa, Zwiebel, Knoblauch, Karotten, Ghee, Tomaten, Kichererbsen, Pardina Linsen, Curry, Kreuzkümmel, Garam Masala, Paprikapulver, Fenchelsamen , Himalaya Salz, Kokosmilch, Gemüsebrühe (Sellerie, Karotten, Lauch)

Nährwerttabelle

Brennwert in kJ/kcal 625,3/149,3
Fett insgesamt 7,7g
davon gesättigte Fettsäuren 6,15g
Kohlenhydrate 15,3g
davon Zucker 2,6g
Eiweiß 4,5g
Salz 0,2g