NURI MOM

NURI MOM Sunshine Stew

€11,90 EUR

Hier kommt ein wahnsinns Gericht! Dieses Gericht kommt ursprünglich aus jamaica und ist ein Fish Stew. Wir haben ihn abgewandelt und in vegan gemacht. Dieser Nährstoffreiche Eintopf versorgt dich mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und leckeren essentiellen Fetten. Er ist nicht nur perfekt für den Sommer und ist durch die Kokosmilch leicht süßlich sondern ist für Mamas in der Schwangerschaft und im Wochenbett leicht bekömmlich. Was super dazu passt ist under Kitchari Kit anstatt von Reis oder Quinoa. 

Zutaten:

Karotte, Zucchini, Paprika, Grüne Bohnen, Brokkoli, Kartoffel, Kokosmilch, Ingwer, Zitronengras, Piment, Thymian, Gemüsebrühe (Sellerie, Karotten, Lauch), Fenchelsaat, Himalaya Salz.

Das Gericht ist kühl gelagert 3 Monate haltbar.

Nährwerttabelle

Brennwert in kJ/kcal 66/277
Fett insgesamt 4,8g
davon gesättigte Fettsäuren 4g
Kohlenhydrate 2,7g
davon Zucker 2g
Eiweiß 1,6g
Salz 0,7g


Die Gerichte halten sich an einem dunklen und gekühlten Ort mind. 3 Monate. 

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