Unsere Tomatensuppe schmeckt auch den kleinsten Familienmitgliedern. Du bekommst das Gefühl, wie wenn du frisch auf dem Markt bei einem süßen Stand eine Tomatensuppe isst. Tomaten sind tolle Eisenlieferanten und sind reich an Antioxidantien.
Zutaten:
Zwiebel, Knoblauch, Karotten, getrocknete Tomaten, Kirschtomaten, Gemüsebrühe (Sellerie, Karotten, Lauch), Mandelmilch, Himalaya Salz
Nährwerttabelle
| Brennwert in kJ/kcal |
137/33 |
| Fett insgesamt |
2g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
0,3g |
| Kohlenhydrate |
4,1g |
| davon Zucker |
2,7g
|
| Eiweiß |
1,4g |
| Salz |
0,5g |
|
Die Gerichte halten sich an einem dunklen und gekühlten Ort mind. 3 Monate.
